Individuell rådgivning och skräddarsydda företagsprogram
Individuell rådgivning
Jag erbjuder online och personliga möten i Oslo. Jag brinner för att samarbeta med kunder, identifiera verktyg och strategier som passar just dig. Förhoppningsvis kan du använda dessa för att bättre navigera utmaningar och utveckla en mer hållbar och välbalanserad livsstil.
Jag är specialiserad inom följande områden:
-
Stress och ångesthantering
-
Social ångest
-
Låg självkänsla
-
Stöd under krävande perioder
Stress & ångest hantering workshops
Personliga workshops erbjuds för personer som vill hantera sin stress och ångest på ett mer produktivt sätt.
✔️ Gruppmiljö för extra stöd och lärdomar
✔️ Sex tillfällen, två timmar om gången
✔️ Fokus på olika ämnen inom stress och ångest hantering
✔️ Utlärning av praktiska verktyg
Målet är att få en djupare förståelse för de specifika utmaningar du står inför och skaffa dig ett antal strategier och verktyg för att hantera press och möjligtvis förhindra utbrändhet. För att säkra en plats på en workshop och få mer information om innehåll samt prisbild, vänligen kontakta mig för ett samtal för att säkerställa att kursen passar dig och just dina behov.